Seniorensport

 

Alle Junggebliebenen sind jeden Mittwoch von 09.30 - 10.30 Uhr herzlich bei uns willkommen.

2020 ist geprägt von der Coronapandemie. Uns blieb nichts anderes übrig als so lange wie möglich

die Übungsstunden im Freien auf dem Sportplatz durchzuführen.

 

 

 

 

Kräftigung alle Muskelgruppen z. B. mit Pezzibällen,Therabändern, Hockergymnastik, Aero-Step u.v.m.

Wir trainieren nicht nur die Ausdauer, Koordination und Konzentration sondern haben auch unseren Spaß dabei. Mit angepaßter Musik wird auch die Motivation der Gruppe gefördert.

 

Übungsstunde Sommer 2020

auch im Sommer 2020

 

Wenn es im Sommer zu heiß in der Turnhalle ist, gehen wir walken, spielen Boccia oder Boßeln.

Außerdem treffen wir uns regelmäßig einmal im Monat zu Wanderungen und sonstigen Ausflügen.

 

 

 

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