Seniorensport

 

Alle Junggebliebenen sind jeden Mittwoch von 09.30 - 10.30 Uhr herzlich bei uns willkommen.

 

Wir mobilisieren alle Gelenke durch leichte Bewegungsspiele und Tänze.

 

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Aufführung im Sept. 1996

Kräftigung alle Muskelgruppen z. B. mit Pezzibällen,Therabändern, Hockergymnastik, Aero-Step u.v.m.

Wir trainieren nicht nur die Ausdauer, Koordination und Konzentration sondern haben auch unseren Spaß dabei. Mit angepaßter Musik wird auch die Motivation der Gruppe gefördert.

 

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Übungsstunde im August 2011

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im November 2011

 

Wenn es im Sommer zu heiß in der Turnhalle ist, gehen wir walken, spielen Boccia oder Boßeln.

Außerdem treffen wir uns regelmäßig einmal im Monat zu Wanderungen und sonstigen Ausflügen.

 

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Übungsstunde im Juli 2013 

 

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